Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2431 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 206,71g | Carb: 266,51g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mulino Bianco Cioccofrolle, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Cioccofrolle. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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