Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
811 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 34,76g | Carb: 84,14g.
Colazione: Metten Geflügel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weißbrot, Kaffee. Pranzo: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Cena: Metten Geflügel Salami, Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln. Snacks/Altro: Gut & Günstig Grießpudding Traditionell. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 22 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|