Diario di Marioghh, 22 mar 21

Dopo camminata prima di cena
120,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 20,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2249 kcal Gras: 101,64g | Prot: 98,32g | Carb: 238,80g.   Colazione: Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone, Caffè Espresso, Certossa Pan Bauletto Integrale, Coop Pan di Spagna con Crema All’Arancia Ricoperto al Cacao, Novi Cremanovi. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana2, Baresa Melanzane a Filetti, Caffè (Espresso), Pomodori Rossi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Ravioli Ricotta Spinaci Sugo Basilico Surgelati (182G). Cena: Certossa Stuzzichelle Gusto Ketchup, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Pane Arabo, Caffè (Espresso), Mele (senza Buccia), Knorr Passato di Patate e Carote, Polpettone. Di più...
947 kcal Esercizio: Passeggiata - 1 ora e 37 minuti, Apple Health - 22 ore e 23 minuti. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Marioghh


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