Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3062 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 184,40g | Carb: 422,75g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Mulino Bianco Cioccofrolle, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Rusticana Base per Pizza. Cena: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mulino Bianco Pandi Yò, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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