Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 187,27g | Carb: 366,94g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Ricotta di Pecora, Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto , Mulino Bianco Cioccofrolle, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Zucchine. Snacks/Altro: Pane Italiano, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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