Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
122,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2533 kcal
|
Gras: 117,81g | Prot: 146,67g | Carb: 228,07g.
Colazione: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Апельсины, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Pranzo: Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Мандарины, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана . Cena: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Груша, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яичница с Помидорами. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Органичение одно: 18+, вес от 65 кг. Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89606356861 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
30 mar 21 da utente: yrr67u
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|