Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 62,15g | Carb: 102,92g.
Colazione: Milram Bärlauch Quark, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Seefisch Seelachsfilet, Bärlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. Cena: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, BioBio Soja-Drink Natur, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Milchbrötchen. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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