Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2014
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 51,93g | Prot: 72,68g | Carb: 152,91g.
Colazione: Enervit Frollini 40-30-30, Coop Latte di Capra. Pranzo: Orata, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Cena: Cannella, Vitasnella Yogurt Magro Bianco, Ananas, Mirtilli, Lamponi, Fragole. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandra Ferrari
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