Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 53,27g | Carb: 64,81g.
Colazione: Enervit Frollini 40-30-30, Coop Latte di Capra. Pranzo: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandra Ferrari
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