Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 35,92g | Prot: 196,33g | Carb: 211,66g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola. Cena: Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Alpen Muesli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Zero Snack Biscotto e Crema, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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