Diario di emi.done, 03 lug 21

Sale, amore e vento...

1996 kcal Gras: 89,65g | Prot: 150,22g | Carb: 149,24g.   Colazione: Uovo senza Guscio, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Albicocche, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Aromatizzati [Skdf], Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Fiorani Tartare di Bovino, Galbani Certosa Light (-50% Grassi) , Pane Integrale. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Branzino o Orata Fresco (Anses Francia - Personalizzato), Pane Integrale. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Banana, Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf]. Di più...
125 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Ispirato dal caldo notturno il risveglio non può che esser dedicato: overnight Porridge!!!!! In compagnia dei Fiocchi di avena alla Vaniglia si va dallo yogurt greco e con le albicocche si uniscono i frutti di bosco. E dove c'è un bosco c'è sempre un lupo per cui spunta il cioccolato. Pioggia di mandorle a dare un lieto fine alla Favola.  
03 lug 21 da utente: emi.done
https://youtu.be/wozZa2Fd4g8 
03 lug 21 da utente: emi.done
Ges irriverente, mi scombini così un classico delle fiabe!!!! (sentito che bella la canzone... ci stava come sottofondo a questa estate caldissima)  
03 lug 21 da utente: emi.done
Ges sovversiva, mi piace! Emi, fantastica colazione, colori spettacolari.. come sempre del resto!Buon sabato... 
03 lug 21 da utente: LaSte75
😍 
03 lug 21 da utente: Maggiemagda
stupendo 
03 lug 21 da utente: buricio
Spettacolo 
03 lug 21 da utente: marziana666
Che bel piatto🌈 
03 lug 21 da utente: Skikkola
Bellissima colazione 🤩🤩 buon pomeriggio 
03 lug 21 da utente: adelaidemangione
Grazie a tutti, ho voluto testare dei nuovi fiocchi di avena alla Vaniglia. Del resto ormai le temperature e il cut calorico consigliano caldamente il ricorso ad un fresco "overnight"... Test superato.. era una favola...  
03 lug 21 da utente: emi.done
No vabbeh questo capolavoro me lo stavo perdendo!😯 Una dolce melodia scritta su un pentagramma,con note fatte di colori e sapori,che assemblati assieme creano una perfetta armonia!😍🎼🎶🌈 Buona serata Emi!😘 È da un po’ che non ti sento,spero vada tutto bene!☺️ 
03 lug 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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