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anche oggi a quota meno 2! piano piano si arriva alla meta! :)
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 40,65g | Carb: 194,06g.
Colazione: Muesli Frutta Venosta Naturelle, Banana, Pesca, Cuor di Malga Yogurt Magro. Pranzo: Anguria, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Cena: Pesca, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Pane Bianco. Snacks/Altro: Torta di Mele. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bravissima davvero! ha trovato il ritmo giusto....Sinceramente però 65 kg per mt 1.85 mi immaginavo che fossi un po' ossutella!!! :) almeno 75 kg dovrebbe essere il tuo peso forma!
31 mag 14 da utente: PINKFATS
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Storia del Peso di cremino
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