Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2406 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 176,14g | Carb: 274,26g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Integrale. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Pesche, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ehrmann Protein Pudding, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pane Integrale. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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