Diario di simsca, 16 ago 21


1630 kcal Gras: 53,45g | Prot: 102,21g | Carb: 181,70g.   Colazione: Mandorle, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fiorentini Burro di Arachidi, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Melanzana, Parmigiano Grattugiato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Cena: Molino Rossetto Farina d'avena, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carote, Albume d'uovo, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato. Snacks/Altro: Coop Uva Sultanina, Albicocche, Coop Crackers Integrali. Di più...



     
 

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