Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2014
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 15,01g | Prot: 80,51g | Carb: 106,18g.
Colazione: Budino. Pranzo: Conad Gallette di Farro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carote. Cena: Banana, Omelette, Zucchine, Conad Gallette di Farro. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Coop Mandorle Pelate, Mela. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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