Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 58,06g | Carb: 97,97g.
Colazione: Buletten, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Gebratener Reis mit Hühnchen. Cena: Getoastetes Weißbrot, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl. Snacks/Altro: Mangos. Di più...
|
|
1746 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 47 minuti, Riposare - 4 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|