Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2629 kcal
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Gras: 54,12g | Prot: 179,66g | Carb: 354,71g.
Colazione: Soligo Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Pomodori, Aia Albume, Uovo, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Casa Bonelli Bresaola. Snacks/Altro: Panino all'olio, Gran Pavesi Le Sfoglie Classiche, Pane Italiano, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Pesche, Net Integratori VB Bar 25, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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