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funziona mangiar poco la sera e ginnasticare ogni giorno....
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 26,93g | Carb: 144,43g.
Colazione: Cerreto Bio Mix di Semi, Cuor di Malga Yogurt Magro. Pranzo: Banana, Formaggio Cremoso Spalmabile, Piadina. Snacks/Altro: Uva Sultanina, Sisa Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cremino
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