Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 175,07g | Carb: 305,17g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Granarolo Ricotta Light, Pane Italiano. Snacks/Altro: Vanetta Yogurt Magro Bianco, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pomodori, Pane Italiano, Carote, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Banana Muffin. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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