Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3035 kcal
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Gras: 93,12g | Prot: 189,44g | Carb: 339,52g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Patata Bollita, Spigola, Gamberi, Polipo, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Italiano, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Cena: Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, PIM Pane Low Carb . Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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