Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2488 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 184,82g | Carb: 281,02g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Granarolo Ricotta Light, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Cena: Zerbinati Minestrone di Verdure, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Bontà di Stagione Crema di Zucca con Riso Integrale . Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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