Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 149,95g | Carb: 299,09g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Simply Market Grana Padano, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Bontà di Stagione Crema di Zucca con Riso Integrale. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vanetta Yogurt Magro Bianco, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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