Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2580 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 207,37g | Carb: 297,37g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Gli Allegri Sapori Purè di Patate, Simply Market Grana Padano, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Laadass Crema con Lenticchie Rosse e Curcuma, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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