Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2014
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 96,44g | Prot: 204,04g | Carb: 347,50g.
Colazione: Carrefour Pane alla Farina Integrale, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Beretta Bacon Fette, Valsoia Soyadrink, Carrefour Fiocchi di Farro con Frutti Rossi, Multipower Muscle Aurus Blend 90. Pranzo: Petto di Pollo, Zucca, Pasta Integrale Secca. Cena: Findus Mini Crocchè, Arancino, Patatine Fritte, Buitoni Pizza Bella Napoli Parmigiana. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Volchem Promeal Protein 50%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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