Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3732 kcal
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Gras: 103,34g | Prot: 200,13g | Carb: 473,68g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Barilla Penne Rigate. Cena: Simply Market Grana Padano, Euroverde Risotto Agli Asparagi. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Peanut Butter Crunchy, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Nocciole, Santa Lucia Ricotta Light, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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