Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2933 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 196,11g | Carb: 356,89g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Simply Market Grana Padano, Bontà di Stagione Riso e Verdure alla Ortolana. Snacks/Altro: Mela, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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