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eccoci qui ebbene ho raggiunto i miei obbiettivi due settimame fá ho gareggiato per sbvf bikini fitness e mi sono portata a casa la coppa per il primo posto...tre figli tanti sacrifici e sudore ma posso dire che con un po' di buona volontá si puó fare
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1353 kcal
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Gras: 70,53g | Prot: 135,55g | Carb: 36,63g.
Colazione: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Insalata Pan di Zucchero, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine. Cena: KV Nordic Salmone Affumicato, Zucchine, Funghi Champignon, Wokfoods Shirataki Konjac. Snacks/Altro: Prozis Whey Isolate, Prozis Whey Isolate, Spray Pan Panna Spray, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Pistacchi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nu3 Crema di Mandorle Scure, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine. Di più...
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 Commenti
Ciao cara, complimenti 🤩💪
18 ott 21 da utente: Mel87Mel
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Ciao Mel Grazie é una bella rivincita
18 ott 21 da utente: aluka16
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18 ott 21 da utente: ivan8619
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Assolutamente 💪 Ricordo ancora i tuoi post agli inizi! Sei super 💪🌷
18 ott 21 da utente: Mel87Mel
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Per me sei un grandissimo esempio !!!! Brava brava brava e bellissima 😍
18 ott 21 da utente: valef77
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18 ott 21 da utente: @yyy@
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18 ott 21 da utente: adelaidemangione
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Wow!! Complimentissimi 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
18 ott 21 da utente: BF86
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18 ott 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Storia del Peso di aluka16
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