Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 58,99g | Prot: 186,01g | Carb: 360,86g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Riso Soffiato. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Bontà di Stagione Risotto Carciofi e Radicchio . Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Riso Soffiato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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