Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 43,45g | Carb: 98,03g.
Colazione: Philadelphia Kräuter, Goldähren Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gurkensalat, OceanSea Backfisch-Stäbchen, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Cena: Milbona Skyr Pur, Milbona Rote Grütze, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Altro: Duc De Coeur Blätterteigtaschen. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 17 minuti, Riposare - 4 ore e 53 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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