Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 33,06g | Prot: 56,80g | Carb: 55,03g.
Colazione: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Leberwurst Fein, Kaffee. Pranzo: Aldi Hähnchen Innenfilet, Reis (Gekocht). Cena: Milsani Creme Fraiche, Aldi Snack Paprika, Ostsee Fisch Räuchermix. Snacks/Altro: Mauritius Gelee Bananen. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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