Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2840 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 208,98g | Carb: 333,39g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Consilia Riso Basmati, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Olive, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pomodori, Mandarino, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Panino all'olio, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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