Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 191,43g | Carb: 273,74g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Panino all'olio, Pane Italiano. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, Panino all'olio, Pomodori, Insalata Mista, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panino all'olio, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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