Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 166,59g | Carb: 301,87g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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