Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 155,52g | Carb: 334,37g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Dimmidisì Pasta e Ceci, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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