Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 186,44g | Carb: 290,60g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Cena: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Snacks/Altro: Saiwa Cracker Salati, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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