Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 177,78g | Carb: 393,13g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Insalata Mista, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Pomodori, Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: OK Bio Cereal Stick Avena, Saiwa Cracker Salati, Mulino Bianco Cioccofrolle, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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