Diario di Mishutka1978, 10 gen 22

Когда очень хочется шоколадных ванильных сырков. 200 г творога - у меня "Зелёная линия" 5% "Перекресток", 5 г какао-порошок, 5 г ванильный сахар, 3 т сах зам и вода разбодяжить до нужной консистенции. 32 г белка, 10 углеводов.

---

1704 kcal

Gras: 82,70g | Prot: 111,69g | Carb: 124,54g.   Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Лук, Свекла Вареная. Cena: Главпродукт Языки в Желе, Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Midori Устричный Соус, Салат Айсберг, Личи, Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Морской Окунь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Зеленая Линия Творог 5%. Di più...