Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3446 kcal
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Gras: 84,17g | Prot: 184,57g | Carb: 475,77g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Cena: Quaker Cruesli Frutta Secca, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colfiorito Mix con Farro Dell'umbria al Miele, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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