Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 34,73g | Carb: 112,03g.
Colazione: Chiabrot, Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Milbona Tilsiter Pikant, Kaffee. Pranzo: Mandarine, Vemondo Vegane Spätzle, Gemüsesuppe. Cena: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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