Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 134,86g | Carb: 327,34g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Barilla Penne Rigate. Cena: Buitoni Crostino Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Algida Viennetta, Buitoni Crostino Integrale , OK Bio Cereal Stick Avena, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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