Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3130 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 177,66g | Carb: 485,48g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Banana, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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