Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3229 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 174,22g | Carb: 530,66g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, I Tesori Del Forno Riso Soffiato. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Patata Bollita. Snacks/Altro: Pane Italiano, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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