Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 21,40g | Prot: 64,08g | Carb: 63,54g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Weizen-Sandwich, Kaffee. Pranzo: Du darfst Puten-Geschnetzeltes. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 6 minuti, Riposare - 4 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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