Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2014
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 74,20g | Carb: 182,37g.
Colazione: Mandarino, Kiwi. Pranzo: Ld Wafer al Miele, Amadori Polpettine con Spinaci, Ld Insalata di Barbabietola. Cena: Saclà Olive Nere Snocciolate, Merluzzo, Riso Bianco. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristiusha
|