Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 213,03g | Carb: 225,69g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano. Snacks/Altro: Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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