Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 207,26g | Carb: 225,59g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Balena Pasta d'Acciughe, Petto di Pollo, Carne. Cena: Totano, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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