Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3292 kcal
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Gras: 86,57g | Prot: 195,70g | Carb: 398,52g.
Colazione: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole. Pranzo: Fior di Pasta Tonnarelli, Vino Chardonnay, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Fiorentini Bio Penne Kamut, Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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