Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 199,76g | Carb: 213,75g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Zucchine, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pescanova Filetti di Baccalà, Fragole. Snacks/Altro: Ciliegie, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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