Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 190,60g | Carb: 223,60g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Ciliegie, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Cena: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Ciliegie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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