Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 193,63g | Carb: 261,01g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Simply Market Grana Padano, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Simply Market Grana Padano, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Patata Bollita. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Alplì Pro 20. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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